为积极响应国家卫健委有关“精神卫生服务年”的号召配资资讯宝下载，落实心理健康知识巡讲活动要求，7月18日，菏泽市第三人民医院心理治疗师李文博受邀走进武警菏泽支队，为全体入伍新兵带来了一场及时且实用的心理健康教育宣讲，以专业力量为他们的青春征程保驾护航。
面对新环境与新挑战，新兵出现情绪波动在所难免。李文博深入浅出地为新兵们讲解心理健康知识，帮助他们清晰区分关键界限——日常的抑郁、焦虑情绪，是面对压力时的常见反应；而达到疾病程度的抑郁、焦虑障碍，则需专业关注与干预。此次宣讲不仅讲解了心理知识，更向新兵们传授实用技能。李文博现场指导大家学习了简单有效的情绪自评方法，这些技巧如同贴身的“情绪温度计”，帮助新兵们随时觉察自身状态，主动进行心理调适，筑牢心理健康的第一道防线。
展开剩余36%宣讲结束后，李文博现场为部分新兵提供了一对一咨询服务。他耐心倾听新兵们的困惑与心声，结合专业知识提供个性化建议，为他们增添前行的“心”力量。
从“心”出发，向光而行。心理健康是锻造钢铁意志的坚实基石。菏泽市第三人民医院用专业与温情，助力新兵们轻装上阵配资资讯宝下载，以更强大的内心迎接崭新的军旅篇章。未来，该院将持续推进心理健康巡讲活动，深入基层、学校、企事业单位、机关等，为全市人民群众的心理健康贡献更多“心”力量。
发布于：山东省